为什么要养号
养号是玩抖音Zui重要的一个环节。抖音养号的目的就是要在短时间内，建立账号的垂直度、健康度、活跃度，让系统认定你是个优质的账号。
之要养号，这是由抖音的算法推荐机制决定的，抖音希望把流量给到正常、高质量、原创、内容垂直的账号，而不是定位不明确，内容乱七八糟的账号。
抖音养号要多久
一般是3-7 天，每天刷抖音、挂机1个小时左右，模拟正常的用户使用行为。账号注册时间越长，权重越高。
抖音7天养号详细教程
抖音冷启动阶段（抖音养号第一步）
•用手机号自带流量注册抖音号；
不要修改任何资料；
•关注Zui少2—3个左右比较火的账号；
•推荐、附近视频观看，进抖音首页，看推荐的视频Zui少5个，看下附近同城的抖音视频；
•评论1—2个感兴趣的视频，用消费者思维，比如不错啊、学习了等等；
•前三天主要就是看视频，不要发任何视频；
•关注20个左右同城的粉丝比较少的账号；
•在积累1万粉丝前，不要在账号任何地方留微信号或者敏感词汇。
在此时间内我们就模仿正常用户使用，使用正常的头像，简介，可以随便写一句话，不要留广告，微信等
抖音怎么养号 抖音七天养号方法
抖音养号有哪些禁忌？
1.遵循一机一卡一号原则，一个抖音号绑定一个手机一个手机号；
2.账号不要频繁登录登出，也不要用同一个手机登录多个抖音号；
3.不要用模拟器，批量玩多个抖音号；
4.不要异常操作，如频繁点赞、评论、大规模关注账号、频繁修改个人信息等；
5.不要在账号还没有养成的情况下，就希望去赚钱、引流。
有哪些技巧，能让抖音账号快速养成？
四个小技巧：
①账号注册前 3 天不要发布任何视频；
③ 点赞、评论的时候，一定要等视频播放完再进行；
④前几个视频，用抖音自带相机拍摄，效果不好，后期再隐藏。
新号的垂直度如何建立？
答：举个栗子，如果你想做一个美食号，那么养号前期，就只关注美食领域的账号，只给美食视频点赞、评论、转发，久而久之，系统就会给你的账号打上美食的标签。切忌，胡乱一通乱操作，让系统无法识别你。
如何判断抖音账号养成了？
当你的前几个抖音测试视频，播放量在 200-300 之间，说明抖音号养成了。
